ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニュー

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します

ワタミは、多様なおかずのみメニューも提供し、忙しい現代人に手軽な食事を提供しています。
この記事では、ワタミの宅食のおかずのみメニューがどのようなポイントでおすすめなのかを紹介します。
新鮮な食材を使用し、栄養バランスに優れたメニューがそろっており、健康を意識する方にも満足いただける内容となっています。
さらに、手軽に注文できる利便性や品質の高さも特筆すべき点です。
ワタミの宅食のおかずのみメニューの魅力に迫ります。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

ごはん（白米）が付いていない分、価格がグッと抑えられている

ワタミの宅食のおかずのみメニューの価格は驚くほど手頃です。
ごはんが付いていない分、価格が抑えられているため、自分でごはんを用意することでお得感を実感できるでしょう。
ワタミの宅食のおかずのみメニューは、「コスパが最高」と言える魅力を持っています。
料理のバリエーションも豊富で、多彩なおかずを楽しむことができます。
宅でお手軽に味わいたい方には最適な選択肢と言えるでしょう。

おかず5品セットが約500円台〜で求めやすい価格

特におすすめなのがおかず5品セットが約500円台〜という手頃な価格で提供されているセット品です。
この価格帯で5品のおかずを購入できるのは、お財布に優しいと言えるでしょう。
肉料理から野菜料理まで幅広いメニューがラインナップされており、栄養バランスも考慮された組み合わせとなっています。
手軽な価格で食事を満足感を持って楽しむことができる点が、多くの人に支持されている理由です。
忙しい日常で準備や調理に時間を割く余裕がない方や、献立に悩んでしまう方にとって、手軽においしい料理を楽しめるワタミの宅食は心強い味方となることでしょう。

栄養バランスもバッチリで安心して続けられる

栄養バランスの充実もおすすめしたいポイントです。
自分でご飯を用意することで、「コスパが最高」なだけでなく、栄養バランスもバッチリで安心して続けられる点が大きな魅力と言えます。
日々の食事で欠かせない栄養素を手軽に摂取できるため、ワタミの宅食のおかずのみメニューは忙しい現代人にとって強い味方となっています。
様々なおかずの中から自分好みのものを選ぶことで、バランスの良い食事が手軽に実現できます。
また、栄養士の管理のもとで提供されているため、安心して利用することができます。
続けやすい価格設定や季節ごとの旬の食材を取り入れたメニューも魅力的です。
忙しい方々におすすめしたいサービスです。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

自分の食欲や体調に合わせて主食の量を調整ができるのが魅力

ワタミの宅食のおかずのみメニューには、自分の食欲や体調に合わせて主食の量を調整することができるという魅力があります。
普段の食事で主食の量を控えたいときや、体調がすぐれないときには、おかずのみメニューが最適です。
さらに、個々の商品ごとに適量が提示されているので、自分に合った量を選んで注文することができます。
食べるときの満足感を保ちつつ、健康的な食生活を送りたい方におすすめのサービスです。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

和・洋・中バリエーション豊富

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、和・洋・中といった様々なバリエーションが豊富に揃っています。
利用者を飽きさせない、食事を楽しんでいただくための工夫がされている点がポイントのひとつです。
和食の伝統的な味わいから西洋料理の洗練された味まで、多彩なメニューが用意されています。
ワタミの宅食のおかずのみメニューは、飽きることなく食事を楽しむことができる幅広いメニューが揃っており、ぜひ多彩なバリエーションをお楽しみください。

毎日違うジャンルのおかずが届くから飽きない

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、毎日異なるジャンルのおかずが届くことが、おすすめポイントの一つです。
このサービスを利用すると、食卓が飽きることなく、毎日の献立に悩まされることがなくなります。
ワタミの宅食のおかずのみメニューでは、洋食、和食、中華など、異なるジャンルのおかずが揃っているため、飽きることなく楽しめます。
食卓に新鮮な刺激を与え、食事をより楽しいものにしてくれます。
日々の食卓を華やかに彩り、食事の楽しさを広げるきっかけとなります。
ワタミの宅食のおかずのみメニューを是非お試しください。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

管理栄養士がメニューを監修している

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、プロ監修で栄養バランスが整っており安心して利用することができる点が大きな特長です。
管理栄養士は、豊富な知識と経験を活かして、バランスの取れた食事内容を検討し、食事の健康面や栄養価を考慮したメニューを作成しています。
また、食材の組み合わせや調理法にも細心の注意を払い、利用者が安心して召し上がれるよう配慮しています。
管理栄養士がメニュー監修を行っていることで、安心して食事を楽しむことができるでしょう。

一人暮らし、高齢者世帯、共働き世帯などにもおすすめ

ワタミの宅食サービスは、一人暮らしの方、高齢者世帯や共働き世帯など、多様な世帯におすすめです。
プロ監修で、栄養バランスが安心してお召し上がりいただけます。
おかずのみメニューには、主菜・副菜・汁物など、バリエーション豊かな料理が揃っています。
生活習慣や栄養摂取量に合わせ、バランスよく食事を楽しむことができます。
健康面や栄養面での配慮が行き届いた、ワタミの宅食サービスをぜひご利用ください。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

必要な食事が必要な分届くからフードロス削減＝環境にも優しい

ワタミの宅食のおかずのみメニューでは、食材を無駄にしないという点が環境にも優しいとされています。
このシステムでは、一人ひとりの必要な分だけの食事が提供されるため、フードロスを削減する効果が期待できます。
食材の無駄をなくすことは、持続可能な社会を築く上で重要な要素となっています。

ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について

まごころおかずの特徴について紹介します

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

日数	料金（１食分）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

日数	料金（１食分）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

日数	料金（１食分）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のおかずのみコースのメリット・デメリットを紹介します

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

日替わりで毎日違うメニューを用意/飽きないから続けやすい

和食・洋食・中華バランスよくローテーション

魚料理、肉料理、煮物、炒め物、揚げ物など種類も幅広い

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

すべて管理栄養士が監修/コンビニ惣菜などでは栄養バランスが不安な人にぴったり

たんぱく質・野菜・食物繊維がしっかり組み込まれている

塩分・カロリーも配慮されていて、健康志向にもぴったり

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

基本電子レンジで2～3分温めるだけでOK！忙しい人におすすめ

朝でも夜でも、疲れたときでも、すぐに食事が完成/食事を準備する手間やストレスがなくなる

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食は「冷蔵配送」が基本/担当のまごころスタッフが配達

配達後、冷蔵庫で保管→温めてすぐ食べられるから便利

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

1食あたり約500円台〜で続けやすい価格

栄養管理＆調理不要でコスパが良い

デメリット１・保管期限が短め

冷蔵保存だから、消費期限は数日（通常2～3日以内）

1週間まとめて配送してもらうことができない

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

「全部お任せで食事完結したい」なら、ごはん付きコースを選んだほうがいい

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

基本的に対面受取か指定場所への置き配

時間帯指定はできないので、ライフスタイルによっては調整が必要

ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較/白ご飯つきの弁当と冷凍総菜について

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

日数	料金（１食分）
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

日数	料金（１食分）
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

日数	料金（１食分）
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

ワタミの宅食のおかずのみコースの消費期限は翌日の午後３時

ワタミの宅食の弁当コース（白ごはんつき）の消費期限は当日の午後10時

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。直接受け取れる人向きかも

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

ワタミの宅食のおかずのみコースについてよくある質問

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍